Vitamina B12 1 mg – 60 Cápsulas

Descrição

O que é?

A Vitamina B12, também conhecida como cobalamina, é uma vitamina hidrossolúvel essencial para o organismo. Ela participa de processos importantes relacionados ao metabolismo energético, funcionamento do sistema nervoso e formação das células vermelhas do sangue.

A vitamina B12 pode ser encontrada naturalmente em alimentos de origem animal e também pode ser obtida por meio da suplementação.

Para que serve?

A Vitamina B12 contribui para:

• Formação normal das células vermelhas do sangue;
• Funcionamento normal do sistema nervoso;
• Metabolismo energético normal;
• Funcionamento normal do sistema imunológico;
• Metabolismo normal da homocisteína;
• Redução do cansaço e da fadiga;
• Manutenção do metabolismo normal de proteínas e glicogênio;
• Processo normal de divisão celular.

Para quem é indicada?

A suplementação de Vitamina B12 pode ser indicada para adultos que necessitam complementar a ingestão dessa vitamina, especialmente em situações de ingestão alimentar insuficiente ou quando houver necessidade identificada por profissional de saúde.

Pode ser particularmente relevante para pessoas com baixo consumo de alimentos de origem animal, desde que a suplementação seja adequada às necessidades individuais.

Composição

Vitamina B12 — 1 mg (1.000 mcg)

Excipiente q.s.p. — 1 cápsula.

Perguntas frequentes

1 mg de Vitamina B12 corresponde a quanto?

1 mg equivale a 1.000 mcg (microgramas) de Vitamina B12.

Para que serve a Vitamina B12?

A vitamina B12 participa de diversas funções do organismo, incluindo formação das células vermelhas do sangue, funcionamento do sistema nervoso e metabolismo energético.

Vitamina B12 dá energia?

A vitamina B12 participa do metabolismo energético normal e contribui para a redução do cansaço e da fadiga quando há ingestão adequada. Ela não funciona como um estimulante ou energético.

Qual a diferença entre metilcobalamina e cianocobalamina?

Ambas são formas de Vitamina B12 utilizadas em suplementos. A metilcobalamina é uma forma biologicamente ativa da vitamina, enquanto a cianocobalamina é uma forma estável e amplamente utilizada em suplementação.

Posso tomar Vitamina B12 todos os dias?

A frequência de uso depende da dose, da forma da vitamina, da alimentação e das necessidades individuais. Deve-se seguir a recomendação indicada no rótulo ou por profissional de saúde.

Vitamina B12 pode ser utilizada por vegetarianos e veganos?

Pode ser especialmente relevante para pessoas que não consomem alimentos de origem animal, pois esses alimentos são fontes naturais importantes de vitamina B12. A necessidade e a dose devem ser avaliadas individualmente.

Vitamina B12 causa ganho de peso?

A Vitamina B12 não é um suplemento destinado ao ganho de peso e não fornece quantidade significativa de calorias.

Advertências e informações importantes

• Uso destinado a adultos, salvo orientação específica de profissional habilitado.
• Não exceder a recomendação de uso indicada no rótulo ou pelo profissional responsável.
• A suplementação não substitui uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis.
• Gestantes e lactantes devem consultar um profissional de saúde antes de utilizar suplementos.
• Pessoas que fazem uso contínuo de medicamentos ou possuem condições de saúde específicas devem buscar orientação profissional antes do uso.
• Manter fora do alcance de crianças.
• Conservar conforme as condições indicadas no rótulo.
• Em caso de dúvidas sobre a necessidade de suplementação ou sobre a dose adequada, procure orientação de farmacêutico, nutricionista ou médico.