Descrição
O Magnésio Treonato é uma forma de magnésio obtida pela associação do mineral ao ácido L-treônico. Essa forma é conhecida principalmente por seu uso em suplementos voltados à reposição de magnésio e ao suporte das funções neuromusculares e metabólicas do organismo.
O magnésio é um mineral essencial e participa de centenas de reações bioquímicas, incluindo processos relacionados ao metabolismo energético, funcionamento muscular e sistema nervoso.
Benefícios do Magnésio
A ingestão adequada de magnésio contribui para:
- funcionamento normal dos músculos;
- funcionamento do sistema nervoso;
- metabolismo energético;
- equilíbrio de eletrólitos;
- formação e manutenção de ossos e dentes;
- síntese de proteínas.
O magnésio L-treonato também tem sido estudado por sua possível atuação em aspectos relacionados à função cognitiva e ao sistema nervoso. Entretanto, as evidências clínicas em humanos ainda são limitadas e não justificam afirmar que o produto previne ou trata perda de memória, ansiedade, insônia ou doenças neurológicas.
Composição
Magnésio Treonato – 300 mg
Apresentação: 60 cápsulas.
Importante: 300 mg de magnésio treonato não significa necessariamente 300 mg de magnésio elementar. O teor de magnésio elementar depende da especificação da matéria-prima utilizada na formulação.
Para quem é indicado?
Pode ser utilizado por adultos que buscam suplementação de magnésio, especialmente quando há necessidade de complementar a ingestão desse mineral.
A indicação e a dose devem considerar alimentação, necessidades individuais, medicamentos em uso e orientação de profissional habilitado.
Magnésio Treonato e função cognitiva
O magnésio L-treonato ganhou atenção por estudos experimentais relacionados à disponibilidade de magnésio no sistema nervoso. Existem pesquisas clínicas avaliando efeitos sobre cognição e sono, porém os resultados disponíveis ainda não permitem tratar esses benefícios como comprovados para todas as pessoas.
Por isso, o produto deve ser apresentado como suplementação de magnésio, e não como tratamento para doenças neurológicas ou psiquiátricas.
Como usar?
Utilizar conforme a orientação do médico, nutricionista ou farmacêutico e de acordo com a formulação prescrita.
A quantidade de cápsulas necessária para atingir determinada dose de magnésio depende da concentração e do teor de magnésio elementar da matéria-prima.
Quanto tempo leva para apresentar resultados?
Não existe um prazo único. A resposta depende da ingestão alimentar de magnésio, estado nutricional, dose utilizada, objetivo da suplementação e características individuais.
Perguntas frequentes
Magnésio Treonato ajuda na memória?
Essa forma de magnésio vem sendo estudada em relação à função cognitiva, mas as evidências clínicas ainda são insuficientes para afirmar que melhora a memória de forma geral.
Pode ser usado à noite?
Pode, dependendo da orientação profissional e da posologia estabelecida.
Magnésio Treonato é igual a outros tipos de magnésio?
Não. Citrato, bisglicinato, óxido, malato e L-treonato são diferentes formas químicas e apresentam características distintas.
300 mg correspondem a 300 mg de magnésio?
Não necessariamente. A quantidade indicada de magnésio treonato refere-se ao composto. O teor efetivo de magnésio elementar deve ser confirmado pela especificação da matéria-prima.
Advertências
Não exceder a recomendação de uso estabelecida. Gestantes, lactantes, crianças, pessoas com doença renal ou que utilizam medicamentos regularmente devem procurar orientação profissional antes do uso.
O magnésio pode interferir na absorção de alguns medicamentos, incluindo determinados antibióticos e levotiroxina, sendo necessário avaliar o intervalo entre as administrações.
Produto manipulado. Utilize conforme orientação de profissional habilitado.











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